SZEMÉLYI EDZÉS DEBRECENBEN SZABADTÉREN ÉS SZEMÉLYI EDZŐ STÚDIÓBAN

A bajnok olyan dolgokról álmodozik amit még nem tett meg, de amelyekről biztosan tudja,hogy egyszer teljesíteni fogja őket. A bajnok azt mondja: KÉPES VAGYOK RÁ!

aquaticum-debrecen-fitness-sziget.jpg

 SZEMÉLYI EDZŐ STÚDIÓNK

Ebben a négycsillagos környezetben kizárólag veled foglalkozunk!

Csak személyes pácienseink részére nyitott a stúdiónk!

 

A 185 m2-es terem komplex sportolási lehetőséget biztosít vendégeinknek . A terem egyik különlegessége, hogy hatalmas üvegfalain keresztül, edzés közben élvezhetjük a Nagyerdő csodás látványát. Természetközeli edzés filozófiánk megvalósítását szolgálja a 100 m2-es panorámás teraszunk, mely egyedülálló lehetőséget nyújt a szabadtéri és termi edzések összekapcsolásához. Minden edzésen lehetőség szerint a teraszon is dolgozunk, hogy részesüljünk az erdei levegő és a napfény áldásaiból.

Edzés filozófiánk:

Olyan fiatal vagy,amilyen rugalmasak az izmaid,amilyen lazák az ízületeid,amilyen hajlékony a gerincoszlopod. A fiatalság nem más, mint élethosszig tartó mozgékonyság.

Bővebben kifejtve:

  Élethosszig megőrizhetjük mozgékonyságunkat! Nem törvényszerű, hogy görnyedt, csoszogó aggastyánokként tengessük időskori éveinket. Egyenes gerinccel,fürgén, frissen,jó kedéllyel is tölthetnénk életünk dele utáni napjainkat. Jól hangzik, nem igaz?  

 A legjobb pedig az benne, hogy mindenki számára megvalósítható,ha törődik egy kicsit a testével. A passzív harmincasok már ebben az életkorban kezdik érezni, hogy valami recseg-ropog, néha sajog az ízületeikben. Esetleg nehéz lehajolni azt a fránya cipőfűzőt bekötni. De, nem tulajdonítanak neki jelentőséget, legyintenek rá egyet és rohannak tovább pörgetni mindennapi mókuskereküket. Pedig, ha tudnák mi zajlik ízületeikben, mozgatórendszerükben…? 

 A passzív, mozgásszegény, civilizációs életmód lassan, de biztosan kezdi „benyújtani a számlát”. A számítógép előtti naphosszat való görnyedés a gerincoszlop normális tartását károsítja. Teszi ezt azért, mert a gerinc melletti tartó izmok folyamatosan gyengülnek a hibás tartástól és a célirányos testmozgás hiányától.

Sokan, akik igen tiszteletre méltóan mozgásra adják a fejüket és a legkézenfekvőbb környezetet, a kondicionáló termeket választják edzéseik színhelyéül, gyakran megfeledkeznek az erősítésen kívül minden másról. Többek között az állóképesség fejlesztéséről, a nyújtás és a streching jelentőségéről. Ők az alaposan megerősített, de nagymértékben megrövidült izmaik miatt nem tudnak normálisan előre hajolni, vagy felnyújtani a karjukat,hogy levegyenek valamit a polcról. Ha egy busz után kellene szaladniuk levegő után kapkodva fújtatnának,mert nincs állóképességük. Ezeket az izmokat nevezzük"kirakat” izmoknak, de funkcionálisnak,mindennapi életben használhatónak semmiképpen sem. Ha ők tisztában lennének a nyújtás és a streching jelentőségével, ismernék a testükben lévő megrövidülésre hajlamos izmokat és ezeket rendszeresen nyújtanák, akkor egy harmonikus megjelenésű és mozgású emberré válhatnának. Az egyoldalú erősítő edzések nagymértékben sérülésveszélyesek is, hiszen a merev izületek és izmok könnyen meghúzódhatnak, esetleg szakadhatnak.
 
Az általunk összeállított, rendszeres, szakszerűen végrehajtott edzés rugalmasan és hajlékonyan tartja izületeinket, izmainkat, gerincoszlopunkat. A gyakorlatok belső szerveinket is tornáztatják, ezzel segítve optimális működésüket. Ennek energetikai szempontból is nagy jelentősége van. A test megbomlott energia egyensúlyát,- ami a gyenge egészségi állapot és a betegségek okozója lehet-, harmonizálja. A edzéseinknek köszönhetően az energia szabadon áramolhat, lehetővé  téve, hogy a gyógyító energia az egész testet átjárja. A legcsodálatosabb a tréningjeinkben, hogy életkorra és fittségi szintre való tekintet nélkül, bárki elkezdheti. Napról-napra, hétről- hétre azt figyelhetjük meg, hogy mozgástartományunk elképzelhetetlen módon kitágul. Rugalmasabbak leszünk nem csak testileg, hanem lelkileg is. Fiatalos jókedv járja át az embert a testi pozitív hatások kísérőjeként.
Laza test, laza gondolkodás a fiatalos élet egyik fő ismérve. Ez az, amit a tréningjeink mindenkinek megadhatnak. Keressetek bizalommal!

 



Weblap látogatottság számláló:

Mai: 10
Tegnapi: 1
Heti: 11
Havi: 51
Össz.: 62 455

Látogatottság növelés
Oldal: Személyi edző stúdió
SZEMÉLYI EDZÉS DEBRECENBEN SZABADTÉREN ÉS SZEMÉLYI EDZŐ STÚDIÓBAN - © 2008 - 2025 - rockerfitness.hupont.hu

Ingyen weblap készítés, korlátlan tárhely és képfeltöltés, saját honlap, ingyen weblap.

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat

X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »