FUTÓKURZUS

2026 január-februári kezdéssel csoportos Futókurzus indul kezdő 0 km-es futóknak.

Megfelelő létszám esetén gyakorlottabb, fejlődni kívánó futóknak külön csoporban.

Hogyan zajlanak a foglalkozások?

3 hónap a kurzus időtartama.

Heti 3 alkalommal 1-1 órás edzések.

Milyen eredmények várhatóak a kurzus végeztével?

Képesek leszünk legalább 30 percet folyamatosan lefutni.

 A  test és a lélek közti harmónia kialakulása.

A futót erős test és nyugodt lélek jellemzi.

Mentálisan észrevétlenül válunk egyre kiegyensúlyozottabbá.

A sikeresen teljesített futócélok pallérozzák a jellemet.

Önértékelésünk, önbecsülésünk felértékelődik.

 A súlyfelesleggel rendelkezők zsírraktárai lényegesen megcsappannak.

A futás az összes sport közül a legtökéletesebb kalóriafaló tevékenység.

Állóképességünk a szárnyaló ifjúságunkat fogja felidézni.

Szív és érrendszerünk, légző rendszerünk gazdaságos működése.

Anyagcsere folyamataink tökéletesedése lesz a jutalom fáradozásainkért.

 

 

Oldal: Futókurzus
SZEMÉLYI EDZÉS DEBRECENBEN SZABADTÉREN ÉS SZEMÉLYI EDZŐ STÚDIÓBAN - © 2008 - 2026 - rockerfitness.hupont.hu

Ingyen weblap készítés, korlátlan tárhely és képfeltöltés, saját honlap, ingyen weblap.

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat